Van haaruitval naar volle haardos in slechts 5 maanden: hoe ik na 5 jaar wanhoop eindelijk weer dik, gezond haar kreeg

Mijn haarborstel zat weer vol haar – net als elke ochtend.

Onder de douche hetzelfde beeld: plukken haar die in het putje achterbleven.

En elke keer als ik in de spiegel keek, wist ik dat het erger werd.

Op een gegeven moment herkende ik mezelf niet meer.

Niet alleen omdat mijn haar dunner, droger en zwakker werd.

Maar omdat het voelde alsof ik mezelf kwijt was geraakt.

Ik was constant moe, snel geïrriteerd en kon me nergens meer goed op concentreren.

Ik sliep acht uur per nacht, maar werd wakker alsof ik ’s nachts een marathon had gelopen.

Mijn huisarts zei steeds:

‘Uw bloedwaarden zijn prima. Dit hoort bij uw leeftijd.’

Maar diep vanbinnen wist ik dat er iets niet klopte.

Ik voelde me een vreemde in mijn eigen leven.

En niemand nam me serieus.

Hallo, ik ben Hannah, en mijn haaruitval begon zo’n vijf jaar geleden.

Het kwam langzaam op.

Een paar haren extra in de borstel.

Niets om me zorgen over te maken, dacht ik toen.

Iedereen verliest haar. Dat is normaal.

Maar maand na maand bleef er steeds meer haar achter in mijn borstel.

Ik moest het doucheputje elke dag schoonmaken.

Mijn paardenstaart, ooit dik en vol, voelde ineens dun en slap aan.

Op een avond pakte ik een oud fotoalbum.

Daar stond ik, tien jaar geleden, met dik en glanzend haar.

Ik hield de foto naast mijn spiegelbeeld en barstte in tranen uit.

Hoe had ik zóveel haar kunnen verliezen?

Ik probeerde alles om mijn oude haar terug te krijgen:

Dure cafeïne- en biotineshampoos.

Haarvitamines die een fortuin kostten.

Zelfs een prijzig serum voor de hoofdhuid dat een vriendin had aangeraden.

Niets hielp.

De haaruitval werd alleen maar erger.

En daarbovenop kwamen extreme vermoeidheid, concentratieproblemen en een droge huid.

Pas toen ik me echt ging verdiepen in mijn klachten, stuitte ik op de werkelijke oorzaak van mijn haaruitval: mijn schildklier.

Ik was negen jaar eerder al gediagnosticeerd met een traag werkende schildklier.

Elke ochtend nam ik netjes mijn levothyroxine.

En bij elke controle stelde mijn huisarts me gerust:

‘Uw bloedwaarden zijn perfect ingesteld.’

Maar hoe kon het dan dat ik me nog steeds zo slecht voelde?

Dat ik haar bleef verliezen terwijl mijn uitslagen er ‘prachtig’ uitzagen?

Wat ik toen nog niet wist: de haaruitval, de vermoeidheid, de prikkelbaarheid en de concentratieproblemen hadden allemaal dezelfde oorzaak.

En die had niets te maken met mijn leeftijd, mijn genen of verkeerde shampoo.

Het zat in een over het hoofd gezien mechanisme in mijn lichaam.

Een essentieel proces dat nodig is om schildklierhormonen überhaupt te laten werken.

Nu ik hier met de kennis van vandaag op terugkijk, valt alles eindelijk op zijn plek.

Binnen een paar maanden stopte niet alleen mijn haaruitval…

Mijn haar begon ook weer te groeien.

Kleine babyhaartjes die mijn hoofdhuid weer bedekten.

Mijn bestaande haar werd sterker, glanzender en levendiger.

Maar dat was niet alles.

Mijn energie kwam terug.

Mijn concentratie.

Mijn levenslust.

Ik voelde me eindelijk weer mezelf.

Toen ik mijn aanpak deelde met een paar vriendinnen die al jaren met schildklierproblemen worstelden, gebeurde er iets bijzonders:

Zij merkten dezelfde veranderingen. Meer energie. Minder haaruitval. Weer zin in het leven.

Toen besefte ik: ik sta hier niet alleen in. Duizenden mensen lijden in stilte, zonder te weten dat er een oplossing is.

Daarom wil ik mijn verhaal delen – omdat ik jou ook wil helpen.

Niemand zou zich vandaag de dag verloren moeten voelen en in stilte moeten lijden.

In dit ervaringsverhaal lees je:

🦋 Waarom je schildklier ondanks L-thyroxine en ‘mooie’ bloedwaarden niet goed is ingesteld – en hoe dit leidt tot haaruitval

🦋 Waarom shampoos geen oplossing bieden

🦋 Welk orgaan bij schildklierproblemen (en haaruitval) vaak over het hoofd wordt gezien

🦋 Hoe je je lichaam op de juiste manier ondersteunt, je thyroxinedosering mogelijk kunt verlagen, je beter gaat voelen – en weer dikker, gezonder haar krijgt

Ik leg je precies uit waar het echte probleem zit, wat de werkelijke oorzaak is van je haaruitval en waarom je schildkliermedicatie voor jou niet doet wat het zou moeten doen.

Ik laat je de methode zien die mij hielp om niet alleen mijn haaruitval onder controle te krijgen, maar ook vrijwel al mijn andere klachten.

Deze methode werkt bij een traag werkende schildklier, bij Hashimoto – en zelfs als je helemaal geen schildklier meer hebt.

Dit artikel is het resultaat van jarenlang onderzoek én mijn eigen ervaring met deze aandoening.

Op meerdere plekken verwijs ik naar wetenschappelijke studies via voetnoten (tussen haakjes). Deze vind je onderaan het artikel en ze zijn voor iedereen toegankelijk.

Begrijp je bloedwaarden – voordat ze je blijven misleiden

Ik zat opnieuw bij de huisarts.

Moe, uitgeput, last van haaruitval, een droge huid en totaal leeg.

Wéér werd er bloed afgenomen – net als al die keren daarvoor.

De onderzoeken die werden gedaan:

– de TSH-waarde
– de fT4-waarde

Klinkt medisch? Dat is het ook – maar ik ga je precies uitleggen wat je moet weten.

Wat is de TSH-waarde?

De TSH-waarde geeft aan hoeveel schildklierhormoon je lichaam nodig heeft.

Hoe hoger de TSH, hoe groter het tekort aan schildklierhormonen.

Vrijwel iedere arts meet deze waarde.

Wat is de fT4-waarde?

De fT4-waarde (vrij thyroxine) meet hoeveel T4 er in je bloed zit – het inactieve schildklierhormoon.

Precies dit hormoon krijg je voorgeschreven als medicatie, bijvoorbeeld levothyroxine.

De bloedtest die mijn huisarts deed

Mijn huisarts zag meteen dat mijn TSH-waarde te hoog was.

Mijn fT4-waarde was te laag.

Op dat moment begreep ik de waarden nog niet helemaal.

Maar mijn huisarts wist het – en dat gaf vertrouwen.

Ik kreeg te horen:

“Hoe hoger de TSH, hoe minder schildklierhormoon beschikbaar is.”

In mijn geval was mijn TSH 3,1!

Daarom stelde mijn huisarts direct de diagnose: traag werkende schildklier.

Na de diagnose voelde ik me eerst opgelucht.

Ik zat niet meer volledig in het duister.

In ieder geval had ik nu een verklaring voor mijn haaruitval.

Mijn huisarts gaf me hoop dat het beter zou worden.

Ik was tenslotte niet de enige met dit probleem.

Met de juiste aanpassing van de medicatie zou alles weer normaal worden en zouden de klachten verdwijnen.

Dat brengt ons bij het onderwerp: “je medicatie correct instellen.”

Als je ook een traag werkende schildklier hebt, herken je dit vast:

Je huisarts schrijft L-thyroxine voor – de standaardbehandeling bij schildklierproblemen.

Mijn huisarts begon in eerste instantie met 25 microgram L-thyroxine.

L-thyroxine, een kunstmatig geproduceerd schildklierhormoon, is het meest voorgeschreven medicijn in Nederland na pijnstillers.

“Uw schildklierwaarden zijn nu weer goed ingesteld – uw schildklier zou normaal moeten functioneren.”

Vol hoop ging ik naar de apotheek, haalde mijn schildkliermedicatie op en nam het een tijd lang trouw in.

Maar op de een of andere manier veranderde er niets, behalve dat het innemen van de tabletten een vast onderdeel van mijn ochtendroutine werd.

Een maand later verhoogde de huisarts de dosis van 25 naar 50 microgram.

Ik ging terug naar de huisarts en hoorde:

“Mevrouw De Vries, uw haaruitval is geen toeval. Het is een noodkreet van uw schildklier.”

Ja, mijn bloedwaarden waren prima.

En ik voelde me inderdaad even beter.

Maar dat duurde maar een paar maanden.

De haaruitval werd erger

Vijf maanden na mijn diagnose vroeg mijn man:

“Wat heb je aan die ‘goede bloedwaarden’ als je haaruitval niet verbetert?”

Hij had gelijk.

Sinds de verhoging van mijn dosis en het regelmatig innemen van de medicatie was niet alleen mijn haaruitval erger geworden, maar ook mijn andere klachten.

Ik was 5 kilo aangekomen — zonder iets aan mijn voeding te veranderen.

En de constante vermoeidheid?

Die bleef hardnekkig, net als de haaruitval.

Dus begon ik naar andere oplossingen te zoeken.

Meer dan €400 uitgegeven aan haaruitval – en niets hielp

Ik staarde naar de verzameling flesjes op mijn badkamerplank, vol mislukte hoop.

“Hallo mevrouw De Vries, uw bloedwaarden zijn sterk verbeterd.”

• Cafeïneshampoo voor €20,95.

• Biotinecomplex voor €31,50.

• Revitaliserend serum voor de hoofdhuid uit Frankrijk voor €50,00.

  
  Meer dan €100,00 in slechts één maand.

Ik had zoveel geld uitgegeven, zoveel hoop gehad, zoveel teleurstelling ervaren.

En toch was ik geen stap verder.

Elke ochtend dezelfde borstel.

Dezelfde pijn.

Als je dit leest en net de eerste haren op je kam begint te zien – wacht dan niet zo lang als ik deed.

Want uiteindelijk komt het moment dat je het niet meer kunt verbergen.

Voor mij was dat op de mooiste dag van het leven van mijn dochter.

Zo zag mijn doucheputje er vroeger uit. Ik weet zeker dat jij het herkent.

De bruiloft van mijn dochter – de dag waar ik al maanden tegen opzag

Ze straalde in haar witte jurk.

De familie stond te popelen voor de foto’s die een leven lang mee zouden gaan.

Ik probeerde niet te denken aan hoe het zonlicht door mijn dunner wordende haar zou vallen.

Hoe de camera elk kaal plekje zou vastleggen.

Hoe ik, jaren later, naar deze foto’s zou kijken en alleen mijn dunne haar zou zien in plaats van de vreugde in mijn ogen.

Mijn kapster had haar best gedaan.

Met volumespray en vakkundig föhnen.

Maar je kunt geen haar creëren waar niets meer is.

Na de ceremonie, tussen de champagne en felicitaties door, voelde ik een hand op mijn schouder.

Sandra, een oude studievriendin.

We hadden elkaar jaren niet gezien.

Ze trok me voorzichtig opzij, keek naar mijn haar en vertelde dat zij ook problemen had gehad met haar haar.

“Heb je problemen met je schildklier?” fluisterde ze.

Ik verstijfde.

Hoe kon zij dat weten?

Ze raadde een arts aan die haar had geholpen met haar haaruitval.

“Hij begreep wat iedereen over het hoofd zag,” zei ze.

Haar woorden bleven nog lang door mijn hoofd echoën, ook nadat de bruiloftsgasten naar huis waren.

Haar eigen haar zat vol en glanzend.

Ik wist: dit was mijn laatste hoop.

De volgende ochtend hield ik het kleine briefje vast dat ze me had gegeven.

Ik belde de praktijk van Dr. Collins — en kreeg een afspraak een week later.

Haaruitval: een noodkreet van je schildklier

Al bij het eerste consult voelde iets anders.

Hij luisterde naar me en onderbrak me niet.

En toen ik hem vertelde over mijn haaruitval en steeds zichtbaardere hoofdhuid, knikte hij langzaam – en zei toen een zin die ik nooit zal vergeten:

“Mevrouw De Vries, uw haaruitval is geen toeval. Het is een noodkreet van uw schildklier.”

Hij legde uit dat tot 80% van de vrouwen met een traag werkende schildklier last heeft van haaruitval — zelfs als ze hun L-thyroxine al jaren trouw innemen.

Haarzakjes zijn bijzonder gevoelig voor schildklierhormonen.

Krijgen ze niet genoeg actief hormoon, dan verzwakken ze, krimpen ze en produceren ze uiteindelijk alleen dun, broos haar dat voortijdig uitvalt.

Dr. Collins legde uit hoe schildklierhormonen echt werken, wat TSH, T4 en T3 precies zijn, en nog veel meer.

Ik zal proberen het zo duidelijk mogelijk voor je samen te vatten.

Het verschil tussen T4 en T3

Er zijn twee belangrijke schildklierhormonen: T4 en T3 (soms ook fT4 en fT3 genoemd).

Onze schildklier produceert ongeveer 80% T4 en 20% T3.

Bij een traag werkende schildklier produceert de klier niet genoeg T4 en T3.

Daarom krijg je tabletten voorgeschreven zoals L-thyroxine.

Deze tabletten zijn bedoeld om de ontbrekende hormonen aan te vullen.

Dr. Collins was er niet onder de indruk van.

Hij zei dat alleen L-thyroxine nemen niet werkt, omdat het slechts T4 is.

T4 is het inactieve schildklierhormoon.

Het is gewoon een opslagvorm — niet actief in het lichaam.

T3 daarentegen is het actieve schildklierhormoon dat elk orgaan van energie voorziet.

T4 moet in het lichaam worden omgezet in T3 — geactiveerd worden.

Pas wanneer deze omzetting van T4 naar T3 goed verloopt, kunnen de cellen energie produceren zoals het hoort.

Dan hebben we energie, zijn we niet langer uitgeput en – tromgeroffel – wordt het haar weer dik en vol.

De link tussen haaruitval en een traag werkende schildklier wordt in deze studie uitgebreid uitgelegd.

Hoe je schildklier je haargroei beïnvloedt

Het actieve schildklierhormoon T3 is één van de belangrijkste hormonen in het lichaam.

Waarom? Omdat het energie levert aan elke cel.

Als we voldoende T3 hebben, hebben we het niet koud, draait onze stofwisseling sneller, hebben we meer energie en worden zowel onze darmen als onze hoofdhuid beter doorbloed.

Kortom: T3 bepaalt hoe snel talloze metabole processen in het lichaam verlopen — inclusief haargroei.

Normaal doorloopt elk haar drie fasen:

• Groei­fase

• Overgangs­fase

• Rustfase

Zonder voldoende T3 blijft het haar veel te lang in de rustfase — wat betekent:

Het valt uit, maar groeit niet terug.

Hetzelfde geldt voor de nagels: mensen met een traag werkende schildklier hebben vaak broze nagels die langzaam groeien.

Verticale ribbels in de vingernagels zijn ook een veelvoorkomend, maar vaak over het hoofd gezien teken van hypothyreoïdie.

Zowel haargroei als nagelgroei zijn sterk afhankelijk van het eiwit keratine.

Keratine is de belangrijkste bouwsteen van ons haar en onze nagels.

En om keratine te produceren, heeft het lichaam energie nodig — oftewel T3.

Ontbreekt T3, dan kan keratine niet worden aangemaakt.

Het haar wordt dunner, breekt gemakkelijk en groeit nauwelijks terug.

Nagels worden broos, en de kans op nagelschimmel neemt toe.

De natuurlijke haargroeicyclus raakt verstoord.

Na alle uitleg van Dr. Collins begreep ik eindelijk waarom shampoos, vitamines en ampullen niet hadden geholpen.

Zolang mijn lichaam geen actief T3 produceerde, had mijn haar geen schijn van kans.

Waarom schildkliermedicatie soms niet werkt

Ik begreep nu: T3 is het belangrijke schildklierhormoon.

Precies — T3, de waarde die mijn huisarts in het begin niet eens had gemeten!

Dr. Collins legde uit:
“Tot nu toe heeft u alleen T4-medicatie gebruikt. Maar uw lichaam moet T4 omzetten in T3, anders stoppen klachten zoals haaruitval niet.”

De activatie van de schildklier verloopt in drie eenvoudige stappen:

1. Productie van schildklierhormonen (T4)

2. Omzetting van T4 in de actieve vorm, T3

3. Transport van T3 naar de cellen

De meeste artsen richten zich alleen op stap 1 door synthetische hormonen zoals levothyroxine voor te schrijven.

Hierdoor zien de bloedwaarden er weer goed uit (artsen denken dat hun werk gedaan is), vooral de TSH- en T4-waarden.

Maar de klachten verdwijnen vaak niet.

Je huisarts zegt dan dat je “goed ingesteld” bent, omdat T4 en TSH er goed uitzien.

Maar als je nog steeds constant moe bent, haaruitval hebt, concentratieproblemen, koude handen, spijsverteringsproblemen ervaart, en je stofwisseling zo traag is dat je aankomt alleen al door naar een plakje taart te kijken — dan komt het in de meeste gevallen op één ding neer:

Een omzettingsstoornis.

Toen Dr. Collins me dit allemaal uitlegde, was het de eerste keer in 15 jaar dat ik me echt begrepen voelde — en goed geïnformeerd.

Langzaam vielen de puzzelstukjes op hun plek, en Dr. Collins liet me zien dat mijn haaruitval alleen kon komen doordat het inactieve T4 uit de tabletten niet werd omgezet in actief T3.

Ik leed aan een omzettingsstoornis.

De misleiding van de schildklier

Wat er misgaat bij de traditionele behandeling:

❌ Te veel artsen kijken alleen naar TSH en T4 en negeren T3 volledig.

❌ De behandeling is gebaseerd op bloedwaarden, niet op klachten. Als TSH en T4 normaal lijken, blijft de huisarts volhouden dat alles in orde is.

❌ Ze blijven hardnekkig synthetisch T4 voorschrijven en verhogen de dosis, ook al blijven de klachten bestaan.

De connectie tussen de schildklier en de lever

Na de diagnose van een omzettingsstoornis legde Dr. Collins me de cruciale rol van de lever uit.

Tot 80% van de schildklierhormonen wordt in de lever omgezet.

Heeft een arts je ooit uitgelegd dat de schildklier en de lever nauw met elkaar verbonden zijn?

Stap één: het inactieve T4 wordt door de levercellen opgenomen.

In deze cellen zitten enzymen (deiodinase-enzymen) die verantwoordelijk zijn voor de omzetting.

Deze enzymen halen één jodiumatoom van de buitenste ring van het T4-molecuul.

Hierdoor wordt T4 omgezet in T3 (het actieve schildklierhormoon).

Je kunt het zo zien:

Het T4 kan niet worden omgezet in de lever

Normaal gesproken hebben de enzymen geen moeite om het jodiumatoom van T4 te verwijderen.

Maar bij veel mensen met een omzettingsstoornis functioneren de deiodinase-enzymen niet goed.

Het T4 dat via medicatie wordt ingenomen, kan daardoor maar in zeer beperkte mate worden omgezet in T3.

Als gevolg daarvan blijft de dosis steeds verder stijgen.

Stel je een gootsteen voor waarvan de afvoer steeds meer verstopt raakt.

De oplossing is niet om er gewoon meer water in te gieten.

De oplossing is de afvoer weer vrij te maken, zodat het water kan stromen.

Volgens Dr. Collins moeten twee problemen worden opgelost.

Probleem #1: De overbelaste lever

Levercellen zetten niet alleen T4 om in T3.

De lever is het belangrijkste orgaan voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam.

Gifstoffen zijn onder andere uitlaatgassen, rook, plastic, elektromagnetische vervuiling, pesticiden en zware metalen.

Jaren van medicatie en een ongezonde voeding verzwakken de lever bovendien.

En net zoals wij dagelijks taken prioriteren, doet de lever dat ook.

Recente schattingen suggereren dat één op de vier mensen in Nederland nu lijdt aan niet-alcoholische leververvetting.

Het cholesterol is vaak ook verhoogd.

En ja — jarenlange inname van levothyroxine maken het werk van de lever zeker niet makkelijker.

Medicatie verzwakt de lever, en een trage lever laat je traag voelen.

Het wordt een vicieuze cirkel.

We nemen een medicijn in de hoop ons beter te voelen, maar accepteren tegelijkertijd de bijwerkingen — die onze organen verzwakken.

Vreemd, nietwaar, als je er echt over nadenkt?

Kun je je voorstellen in welke staat mijn lever zou zijn als ik nog 20 jaar elke dag levothyroxine zou blijven gebruiken?

Ja, schildklierhormonen hebben hun plek in de behandeling.

En het is ook niet logisch om er plotseling mee te stoppen.

Maar ze zouden nooit de enige strategie voor het leven mogen zijn.

Het lichaam moet uiteindelijk worden gestimuleerd om hormonen weer zelf te produceren, om te zetten en te transporteren.

Als dat niet gebeurt, blijf je voor altijd gevangen in de “thyroxine-cyclus”.

Naast een overwerkte lever is er nog een probleem dat bijna altijd over het hoofd wordt gezien.

Probleem #2: Ontbrekende voedingsstoffen die nodig zijn voor de omzetting

We weten nu dat de omzetting van schildklierhormoon vooral in de lever plaatsvindt.

Het omzettingsproces heet 5’-deiodinase.

Deze deiodinase-enzymen verwijderen een jodiumatoom van T4 en zetten het om in T3.

Om goed te functioneren, hebben deze enzymen voedingsstoffen nodig zoals zink en ijzer.

Maar de belangrijkste voedingsstof is selenium, een structureel onderdeel van deze enzymen.

Zonder voldoende selenium werkt de omzetting simpelweg niet. (1)

Onderzoek toont: seleniumtekort kan omzettingsstoornissen veroorzaken

Een studie liet zien dat patiënten met een seleniumtekort hoge T4-waarden maar zeer lage T3-waarden hadden — wat wijst op een omzettingsstoornis.

Hier komt het grote probleem:

De bodem in veel delen van Nederland is arm aan selenium, net zoals in centrale regio’s van andere landen.

Dit betekent dat lokaal geproduceerd voedsel vaak weinig selenium bevat.

Geschat wordt dat de meeste mensen in Nederland niet genoeg selenium uit hun voeding halen.

Daarom is het essentieel om de seleniumwaarden te ondersteunen — via voeding of supplementen.

Samenvatting tot nu toe

✅ Je lichaam heeft het actieve schildklierhormoon T3 nodig — alleen dan verbeteren klachten zoals haaruitval, vermoeidheid of gewichtstoename.

✅ Schildkliermedicatie zoals levothyroxine levert alleen inactief T4.

✅ De omzetting van T4 naar T3 vindt voornamelijk plaats in de lever.

✅ Als klachten blijven bestaan ondanks medicatie, is het zeer waarschijnlijk een omzettingsstoornis.

✅ Het verhogen van de medicatiedosis is NIET de oplossing.

Hoe behandel je een omzettingsstoornis

Als schildkliermedicatie voor jou niet werkt, heb je waarschijnlijk een omzettingsstoornis.

Dit geldt voor bijna 80% van de mensen met een traag werkende schildklier.

Het goede nieuws: zodra de stoornis wordt aangepakt, kun je je binnen enkele weken aanzienlijk beter voelen.

Omdat je lichaam eindelijk T4 kan omzetten dat je inneemt.

De actieve schildklierhormonen bereiken je cellen opnieuw.

Je haar wordt dikker, je energie neemt toe, je stemming verbetert.

En je stofwisseling versnelt, waardoor het makkelijker wordt een gezond gewicht te bereiken en te behouden.

Je voelt je lichter, positiever en levendiger.

En dit gebeurt terwijl je mogelijk zelfs je medicatiedosis kunt verlagen — wat je lever verder helpt.

De vicieuze cirkel wordt een positieve cyclus:

• De lever detoxificeert en wordt sterker

• T4 wordt beter omgezet

• Je voelt je energieker

• Medicatiedosis kan worden verlaagd

• Lever wordt verder ontlast

• Omzetting verbetert opnieuw

• Haar en energie verbeteren nog meer

• …en zo verder

Dus hoe los je een omzettingsstoornis op?

Volgens Dr. Collins — heel eenvoudig.

Je hoeft slechts twee dingen te doen:

1. Je lever actief regenereren

2. Je lichaam voorzien van de voedingsstoffen die nodig zijn voor de omzetting van schildklierhormonen

Dr. Collins sprak over een methode die hij bij talloze patiënten toepast.

Een methode die zich richt op de echte oorzaak van de stoornis.

Hier is de vereenvoudigde uitleg:

De Lever–T3 Methode

Je herinnert je het 3-stappensysteem voor schildklieractivatie:

• Stap 1: Productie van T4

• Stap 2: Omzetting van T4 naar T3

• Stap 3: Transport van T3 naar de cellen

Volgens Dr. Collins is de belangrijkste stap om eerst aan te pakken stap 2, de omzettingsstoornis.

Het stimuleren van het lichaam om weer eigen T4 te produceren (stap 1) is moeilijk en kost veel tijd.

En ik nam al voldoende T4 in.

Het gebrek aan T4 was niet het probleem — het was de omzetting.

Stap 3 (transport) is over het algemeen geen probleem zodra stap 2 is opgelost.

En stap 2 zorgt voor de snelste verbetering — meestal binnen enkele weken.

Omdat de meeste mensen al T4 innemen.

Zodra de omzettingsstoornis is aangepakt, voelt het alsof de handrem wordt losgelaten:

• Het levothyroxine (T4) dat je inneemt wordt correct omgezet.

• Je voelt je meteen al energieker en minder uitgeput.

• Dit maakt het mogelijk om je medicatiedosis geleidelijk te verlagen.

• Je lever wordt ontlast. En de omzetting verbetert nog verder.

• De Lever–T3 Methode van Dr. Collins is speciaal ontwikkeld voor mensen met hypothyreoïdie.

Maar het werkt ook als je geen schildklier meer hebt of als je Hashimoto’s hebt.

Omdat het in die gevallen nog belangrijker is de omzetting te versterken.

Als er nog weinig of geen schildklierweefsel over is, heb je altijd synthetisch T4 nodig, zoals levothyroxine.

Stap 1 kun je in dat geval niet verbeteren.

Maar door je te richten op stap 2 kan de “handrem” alsnog worden losgelaten — en kun je je aanzienlijk beter voelen.

De methode van Dr. Collins is eenvoudig en gebaseerd op het lichaam voorzien van de vitaminen en voedingsstoffen die nodig zijn voor de omzetting.

Dit zijn ook de voedingsstoffen waar mensen met hypothyreoïdie vaak een tekort aan hebben.

Het bijzondere: het is 100% natuurlijk.

Geen dure medicijnen.

De methode bestaat uit twee eenvoudige stappen.

Stap 1: Activeer de regeneratie van de lever

De lever is chronisch uitgeput — zoals we weten — omdat hij constant bezig is met het verwijderen van gifstoffen en afvalstoffen.

Daardoor kan hij een van zijn andere cruciale taken niet goed meer uitvoeren: het omzetten van T4 naar T3.

Het is algemeen bekend dat een overbelaste lever vaak leidt tot vermoeidheid.

Het goede nieuws: de lever is het enige orgaan in het menselijk lichaam dat zich volledig kan regenereren.

Nog beter nieuws: volgens Dr. Collins heeft de moderne wetenschap al verschillende plantaardige verbindingen geïdentificeerd die, volgens studies, de lever actief kunnen regenereren.

Want dat is precies wat nodig is: alleen veranderingen in voeding zijn niet genoeg.

Je moet de lever actief regenereren.

Dr. Collins raadt de volgende plantaardige verbindingen aan:

Uit deze bevindingen kunnen de volgende conclusies worden getrokken:

• Mariadistel neutraliseert gifstoffen en afvalstoffen in de leveraders

• Het voorkomt dat gifstoffen de levercellen binnendringen

• Het stimuleert de regeneratie van de lever en de aanmaak van nieuwe, gezonde levercellen

• Het bevordert de galproductie en helpt de galwegen schoon te houden

• Het ondersteunt het ontgiftingsvermogen van de lever, vooral in combinatie met artisjok

En daarmee komen we bij de tweede plant:

Dit betekent dat artisjok de levercellen beschermt en de regeneratie stimuleert.

Anthony William gaat in zijn boek “Heal Your Thyroid” zelfs nog een stap verder.

Hij legt uit dat artisjokken veel nog onontdekte stoffen bevatten die de schildklier specifiek ondersteunen.

Deze stoffen — vooral de plantaardige voedingsstoffen in de artisjokbladeren — zouden helpen bij het verminderen van knobbels, tumoren en cysten in de schildklier.

Met deze twee kruidenplanten — mariadistel en artisjok — wordt de lever beschermd en in zijn functie versterkt.

Bijna alsof je op een knopje drukt.

Dan wordt het duidelijk:

Een gezonde, energieke lever zorgt voor een energiek persoon.

Stap 2: Micronutriënten voor omzetting

Er zijn twee belangrijke voedingsstoffen die een directe rol spelen bij de omzetting van T4 naar T3 in de lever: selenium en glutathion.

Ja, je leest het goed:

Minder dan de helft van het glutathion!

Daarom is het zo belangrijk om glutathion aan te vullen, zodat het evenwicht tussen oxidatieve stress en antioxidanten hersteld wordt.

Geen enkele arts heeft ooit iets over glutathion tegen mij gezegd — terwijl het onderzoek glashelder is.

Maar dat is nog niet alles:

Glutathion beïnvloedt, samen met selenium, rechtstreeks de omzetting van T4 naar T3.

Dit werd aangetoond in de volgende studie:

Onderzoekers ontdekten dat mensen met een verminderde omzetting vrijwel altijd lage glutathionwaarden hadden (5).

Glutathion is daarom een cruciale voedingsstof die de meeste mensen missen voor een optimale hormoonomzetting.

Het is ook een van de bloedwaarden die de meeste artsen over het hoofd zien en zelden testen.

Het resultaat van al deze voedingsstoffen?

Je lever kan eindelijk weer op volle capaciteit functioneren.

T4 wordt omgezet in T3 en je stofwisseling komt op gang.

En klachten zoals haaruitval, vermoeidheid of broze nagels kunnen eindelijk verbeteren.

Ik weet het — dat was veel informatie in één keer.

Daarom heb ik de belangrijkste punten samengevat in de onderstaande afbeelding.

Nu vraag je je waarschijnlijk af: “Hoeveel artisjokken moet ik eigenlijk per dag eten?”

Ik vroeg me dat ook af.

Het antwoord: je zou elke dag tientallen artisjokken moeten eten om voldoende van de actieve stoffen binnen te krijgen.

Hetzelfde geldt voor mariadistel.

En glutathion is nog een heel ander verhaal — dat vind je niet zomaar in elke drogist.

Na maanden onderzoek heb ik echter eindelijk een oplossing gevonden die iedereen met een traag werkende schildklier moet kennen.

Volledige focus op de schildklier

Alle onderwerpen die ik tot nu toe in dit artikel heb behandeld, kun je zelf ook terugvinden in onderzoek.

De gezondheid van de schildklier is goed bestudeerd – het probleem is dat bijna niemand diep genoeg gaat om mensen echt te helpen.

De meeste supplementenproducenten hebben bijvoorbeeld “schildkliercomplexen” in hun assortiment, maar wie het onderwerp echt begrijpt, merkt snel: het is vooral een verdienmodel.

Kijk je naar de ingrediënten in deze complexen, dan blijf je teleurgesteld achter.

Deze producenten mengen simpelweg alles wat zogenaamd “goed voor de schildklier” is.

Een beetje selenium hier, wat jodium daar, en het liefst ook nog wat tyrosine erbij.

Dat kan de schildklier enigszins ondersteunen – maar helaas zul je je er niet beter door voelen.

Na maanden onderzoek en samenwerking met Dr. Collins werd mij duidelijk:

Het onderwerp schildkliergezondheid wordt slecht aangepakt.

Zowel door de meeste huisartsen als door de meeste supplementenproducenten.

Maar er is hoop.

Een paar maanden geleden ontdekte ik een bedrijf dat zich volledig richt op supplementen voor mensen met schildklierproblemen.

Het bedrijf is gevestigd in Australië en focust volledig op natuurlijke ondersteuning van de schildklier.

Hun aanpak combineert de kracht van de natuur met de nieuwste wetenschappelijke inzichten.

Op basis van alle onderzoeksresultaten die ik in dit artikel heb besproken, ontwikkelden zij een product genaamd ThyroHerb™.

Kijk je naar de ingrediënten, dan zie je meteen: het team achter dit product begrijpt echt hoe het lichaam werkt en heeft de nieuwste onderzoeken zorgvuldig bestudeerd.

Ik liet het product zien aan Dr. Collins en ook patiënten in zijn kliniek nemen nu regelmatig ThyroHerb™.

Maar wat zit er precies in ThyroHerb™ – en waarom?

ThyroHerb™ in detail

De naam zegt het al: het product is ontwikkeld om de omzetting van schildklierhormonen te ondersteunen.

Eigenlijk is het een zeer effectief levercomplex, aangevuld met de voedingsstoffen die vooral belangrijk zijn voor de omzetting van schildklierhormonen.

Er is geen vergelijkbaar product in Australië.

Hier zijn de ingrediënten en de reden waarom ze zijn toegevoegd:

Toen ik naar de ingrediënten en hun doseringen keek, viel alles eindelijk op zijn plek en wilde ik het een kans geven.

Het feit dat ze een stap verder gaan — niet alleen glutathion toevoegen, maar ook de voorloper (L-cysteïne) en zelfs de voor-voorlopers (L-methionine en NAC) — laat duidelijk zien hoe goed doordacht de formule is.

Op dat moment was ik volledig betrokken bij het onderwerp — en vertrouwde ik op de begeleiding van Dr. Collins.

Toch dacht ik: dit klinkt bijna te mooi om waar te zijn.

Want ik had jarenlang geworsteld.

Mijn haar bleef uitvallen en mijn lichaam voelde niet meer als van mezelf.

Alles veranderde geleidelijk — maar kijkend in de spiegel zag ik een vrouw die ik nauwelijks herkende.

Vermoeid. Uitgeput. Leeg van binnen.

Diep vanbinnen bleef een vonkje zeggen: er moet een oplossing zijn. Iets moet helpen.

Toen ik meer leerde over ThyroHerb™, vond ik ook testimonials.

Geen gepolijste vijfsterren-marketingreacties.

Maar echte stemmen op Facebook:

Na het lezen van die reacties bestelde ik diezelfde avond nog een driepack ThyroHerb™.

Ik wist meteen: als het zóveel anderen heeft geholpen, zou het mij ook helpen.

Mijn eerste weken met ThyroHerb™

Twee dagen na het plaatsen van mijn bestelling arriveerde ThyroHerb™.

Elke pot bevat 60 capsules.

De dagelijkse dosering is 2 capsules per dag.

Het wordt aanbevolen de capsules in te nemen na je tweede maaltijd van de dag, bijvoorbeeld tijdens de lunch of in de middag.

Je moet je schildkliermedicatie precies blijven innemen zoals voorheen.

Omdat ThyroHerb™ uitsluitend natuurlijke ingrediënten bevat, is het volledig veilig en kan het zonder zorgen worden gebruikt.

Je kunt er echt niet naast zitten!

Één pot gaat 30 dagen mee, dus ik had meteen voorraad voor drie maanden.

Dat raad ik jou ook aan: dit is een marathon, geen sprint.

Je moet ThyroHerb™ minstens 3 maanden gebruiken.

Op het eerste gezicht ziet de verpakking er erg premium uit.

Het is geen goedkoop zakje of plastic potje, maar een klein, hoogwaardig glazen potje.

Ik vond het labeltje op de pot geweldig: “Ontwikkeld voor je schildklier”.

De capsules zijn ook gemakkelijk in te nemen.

Vanaf dat moment nam ik dagelijks 2 capsules.

Mijn levothyroxinetabletten bleef ik zoals gebruikelijk innemen.

Ik hoopte dat ThyroHerb™ me zou helpen voller, gezonder haar terug te krijgen.

Zodat ik me weer mezelf kon voelen en weer plezier kon hebben in het maken van foto’s.

En wat kan ik zeggen…

Ik had nooit verwacht dat er zo snel iets zou veranderen.

Maar na slechts één week voelde ik precies wat zoveel vrouwen in hun reviews hadden beschreven.

Plotseling had ik energie en kon ik me veel beter concentreren – voor het eerst in jaren voelde ik me niet langer als een lege batterij, maar alsof iemand eindelijk mijn energie aan het opladen was.

En het haarverlies?

Vijf maanden later: ik geniet weer van fotograferen

Toen ik begon met ThyroHerb™, had ik hoop – maar ook twijfels.

Vandaag, vijf maanden later, heb ik iets terug wat ik al jaren niet meer had: mijn zelfvertrouwen.

Mijn haar is zichtbaar voller geworden.

Het voelt alsof mijn lichaam eindelijk krijgt wat het nodig had.

En het gekke? Het ging nooit alleen om de schildklier.

Het was de ondersteuning voor mijn lever die ik miste.

En mijn bloedonderzoeken bevestigen het:

Mijn schildklierwaarden zijn enorm verbeterd – voor mij een groot succes.

Niet alleen T4, maar vooral het actieve T3 zit eindelijk waar het hoort.

Samen met mijn huisarts ben ik langzaam begonnen met het verlagen van mijn levothyroxine – inmiddels neem ik nog maar 50 microgram.

En verrassend genoeg: zelfs met deze lagere dosis voel ik me steeds beter.

Mijn TSH is nu 1,5.

Mijn vrije T4 blijft stabiel binnen het gezonde bereik.

En voor het eerst in jaren is mijn vrije T3 eindelijk normaal!

Uit nieuwsgierigheid heb ik ook mijn leverwaarden laten controleren – tenslotte werken mariadistel en artisjok direct op de lever.

En inderdaad: ook mijn cholesterol en leverwaarden zijn verbeterd.

Voor mij het bewijs:

Het lichaam begint zichzelf te reguleren zodra je het eindelijk de juiste hulpmiddelen geeft.

Dit zijn mijn huidige bloedwaarden.

Ik ben oprecht benieuwd hoe mijn waarden er over een jaar uit zullen zien.

Vooral omdat zoveel klachten te maken hebben met de schildklier.

Het klinkt misschien ongelooflijk, maar het klopt helemaal.

Want bijna alle klachten ontstaan door een tekort aan schildklierhormonen.

Bijna alle klachten hebben dus dezelfde oorzaak.

Als je het probleem van het omzetten van T4 naar T3 oplost, verdwijnen de klachten.

Omdat je cellen eindelijk het essentiële T3 krijgen waar ze zo lang op gewacht hebben.

Dr. Andrew Collins legde het zo uit:

🚨 Te weinig energie (T3) voor je lever = hoge cholesterolwaarden, omdat de afbraak van cholesterol in de lever niet goed meer werkt

🚨 Te weinig T3 = een trage stofwisseling, waardoor het bijna onmogelijk is om op gewicht te blijven

🚨 Te weinig T3 voor je darmen = spijsverteringsproblemen, omdat je darmen niet goed van bloed worden voorzien

🚨 Te weinig T3 = constant koude handen en voeten, doordat je bloedcirculatie verminderd is

🚨 Te weinig T3 = hoger risico op diabetes, omdat bij een tekort aan T3 de genexpressie van het glucose-transporteiwit afneemt. Het gevolg: je bloedsuiker stijgt sneller

🚨 Te weinig T3 = de receptor voor het slaaphormoon melatonine wordt minder actief, waardoor goed slapen moeilijker wordt

🚨 Te weinig T3 = de receptor voor het gelukshormoon serotonine wordt minder actief. Een tekort aan T3 kan dus leiden tot depressieve gevoelens

🚨 Te weinig T3 = het luteïniserend hormoon (LH), dat de eisprong stimuleert, wordt minder actief. Daarom kan een T3-tekort ook een oorzaak van onvruchtbaarheid zijn

🚨 Te weinig T3 = calcitonine, het hormoon dat de opslag van calcium in de botten regelt, wordt minder actief. Een tekort aan T3 kan dus leiden tot botverlies (osteoporose)

En als je dit allemaal begrijpt, wordt ineens duidelijk waarom mensen met een traag werkende schildklier zelden maar één klacht hebben.

Ken jij iemand die “gewoon” moe is?

Of “gewoon” last heeft van haaruitval?

Waarschijnlijk niet.

De meeste mensen hebben tegelijkertijd een hele reeks klachten:

• Haaruitval (meestal zonder dat ze weten waarom)

• Gewichtstoename ondanks dieet

• Constante vermoeidheid, zelfs na een goede nachtrust

• Slaapproblemen zonder duidelijke oorzaak

• Spier- en gewrichtspijn zonder verklaring

• Vocht vasthouden, concentratieproblemen, somberheid…

En zelfs als je hier al jaren mee rondloopt, zelfs als je denkt “Misschien ben ik gewoon zo” – ThyroHerb™ kan dat veranderen.

Het zorgt ervoor dat je lichaam eindelijk krijgt wat het nodig heeft.

En het mooiste?

Mensen om je heen merken het ook.

Ze zien dat je weer straalt. Dat je weer jezelf bent.

En weet je wat gek is?

Deze transformatie, dat nieuwe gevoel van leven – kost minder dan een kopje koffie per dag.

Ons magazine heeft een exclusieve aanbieding geregeld bij de fabrikant.

Bestel je meerdere potten tegelijk, dan profiteer je van royale volumekortingen.

Bij een 3-pack kost het ongeveer €0,75 per dag – voor een uniek leverondersteunend complex dat nergens anders verkrijgbaar is.

Omdat ThyroHerb™ 11 perfect op elkaar afgestemde voedingsstoffen bevat, in precies de dosering die je lichaam echt kan gebruiken – niet te weinig, niet te veel.

Kocht je al deze ingrediënten apart, dan betaal je ruim €4,50 per dag – meer dan vijf keer zoveel.

En €0,75 per dag?

Dat komt ongeveer overeen met drie minuten werk voor de gemiddelde persoon in Nederland.

3 minuten werk voor een leven zonder constante vermoeidheid.

Voor gezond en voller haar.

Voor meer energie.

Voor betere slaap.

Voor een normaal gewicht – zonder jezelf continu iets te ontzeggen.

Voor een leven dat eindelijk weer van jou voelt.

Eerlijk gezegd:

Wat zou dat jou waard zijn?

Maar nog één ding voordat je gaat:

Omdat de vraag naar ThyroHerb™ de afgelopen weken enorm is gestegen, is de kans groot dat het binnenkort weer uitverkocht raakt.

Wil je het proberen, wacht dan dus niet te lang.

Ik heb de link naar ThyroHerb™ hieronder toegevoegd:

Daar kun je direct checken of ThyroHerb™ nog beschikbaar is.